封身就是感受自己的身体通过吐纳将自己身体想象成一个巨大的容器用上帝视角来关注自己一点点感受自己体内的位先是丹田然后是气海再是识海再是膻中如今的我不敢说心如止水至少能以平常心面对这一切道德经说夫唯不争天下莫能与之争(今天外出了忘了发红包想起来已经晚了人少了明天罚我多发几个吧我要是忘了记得QQ提醒我) 详情
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